Kurse

Unsere aktuellen Präventionskurse

Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um vorherige Anmeldung. Weitere Informationen finden Sie in der jeweiligen Kursbeschreibung.

Aqua-Gymnastik

10er Karte, 15 € pro Einheit + 2 Gratis Einheiten

Gymnastik im Wasser ist ein effektives und sanftes Ganzkörpertraining für Jung und Alt. Diese Sportart gibt es in verschiedensten Varianten und wird von unseren Trainerinnen an die jeweiligen Gruppen angepasst. Von leichter gymnastischer Ertüchtigung über Aqua Walking oder -Jogging bis hin zu Aqua Aerobic bietet der Kurs viel Spaß und Freude an der Bewegung.

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YOGA-Workshop

Jetzt anmelden für OKTOBER 2025

In diesem Workshop erlernst du, wie du durch gezielte Yoga-Übungen und Entspannungstechniken deine innere Ruhe und Gelassenheit stärken kannst.

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Medizinisches Qigong

Speziell für Krebspatienten bieten wir Medizinisches Qigong an. Bei Interesse kontaktieren Sie uns gerne (telefonisch 03838 24115 oder per E-Mail an praxis@physio-ruegen.de).

Therapeutin: Antje Fröhlich

Mehr zur Chinesischen Medizin

Entspannungskurs

jeden Mittwoch 18 Uhr

Die Kombination von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit kann helfen, Stress abzubauen und Stressreaktionen des Körpers zu reduzieren.

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