Yoga und QiGong – Gesundheitswochen auf der Insel Hiddensee 2027
Termin Frühjahr: 1. April – 8. April
Termin Herbst: 30. September – 7. Oktober
- Erlebe die fünf Elemente und das Meridiansystem der Chinesischen Medizin.
- Erlerne Entspannungstechniken und Meditation.
- Entdecke Deine fünf Sinne neu.
- Widme Dich Dir Selbst und Deinem Körper.
- Erfreue Dich an gemeinschaftlichen Erlebnissen.
Kursprogramm: siehe unten
Kursleitung:
Bogdan Klatzka
Yogalehrer, Dozent, individual-psychologischer Berater, Coach
Antje Fröhlich
Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, TCM-Therapeutin
Kursprogramm
Yoga und QiGong – Gesundheitswochen
auf Hiddensee
Tag 1
18:00
Abendessen mit den Gruppenteilnehmer Suppe und Brot
18:45 – 20:15
Vorstellung des Wochenprogramms, danach Wanderung zum Strand oder Gespräch im Kursraum
Änderungen des Ablaufes behalten wir uns witterungs- und situationsbedingt vor!
Tag 2 – 6
06:45 – 07:45 (fakultativ) Strandspaziergang mit Antje/Bogdan
08:00 – 09:00 Frühstück
09:00 – 10:30 Yoga/Qigong in Theorie und Praxis mit Bogdan/Antje
10:30 – 10:45 Pause
10:45 – 12:15 Yoga/Qigong in Theorie und Praxis mit Bogdan/Antje
13:00 – 16:30 Freizeit
16:30 – 18:00 Yoga/Qigong in Theorie und Praxis mit Bogdan/Antje
18:15 – 19:15 Abendessen
19:15 – 20:15 Abendspaziergang mit Antje/Bogdan
danach Freizeit bis 9 Uhr Folgetag
Änderungen des Ablaufes behalten wir uns witterungs- und situationsbedingt vor!
Tag 7
06:45 – 07:45 (fakultativ) Strandspaziergang mit Antje / Bogdan
08:00 – 09:00 Frühstück
09:00 – 10:30 Qigong in Theorie und Praxis mit Antje
Abschlussrunde, Feedback
10:30 – 11:00 Pause, Check out
11:00 – 12:30 Yoga in Theorie und Praxis mit Bogdan
Abschlussrunde, Feedback
12:30 Verabschiedung, Ende der Veranstaltung, Freizeit
Änderungen des Ablaufes behalten wir uns witterungs- und situationsbedingt vor!
Adresse
thera aktiv Fröhlich GmbH
Physiotherapie & Heilpraxis
Inh. Antje Fröhlich (Heilpraktikerin)
Waldstraße 8
18528 Bergen auf Rügen
Kontakt
Tel. 03838 24115
Terminabsprachen und Änderungen oder sonstige Anfragen bitte nur direkt mit der Praxis, also per Telefon oder persönliche Vorsprache tätigen!
Bitte keine Anfragen per E-Mail.
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