Kurse

Unsere aktuellen Präventionskurse

Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um vorherige Anmeldung. Weitere Informationen finden Sie in der jeweiligen Kursbeschreibung.

Aqua-Gymnastik

10er Karte, 15 € pro Einheit 

Gymnastik im Wasser ist ein effektives und sanftes Ganzkörpertraining für Jung und Alt.
Mit schwungvoller Musik gibt die Trainerin den Takt und die Übungen an.

Gesundheitswoche

Yoga und QiGong auf Hiddensee | April 2026

Genieße die Kunst und Leichtigkeit des Qigong – Erfahre die positive Kraft des Yoga auf Körper, Geist und Seele.

Medizinisches Qigong

Speziell für Krebspatienten bieten wir Medizinisches Qigong an. Bei Interesse kontaktieren Sie uns gerne (telefonisch 03838 24115 oder per E-Mail an praxis@physio-ruegen.de).

Therapeutin: Antje Fröhlich

Entspannungskurs

jeden Mittwoch 18 Uhr

Die Kombination von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit kann helfen, Stress abzubauen und Stressreaktionen des Körpers zu reduzieren.

Yoga für Dich

voraussichtlich Mai 2025

In diesem Workshop erlernst du, wie du durch gezielte Yoga-Übungen und Entspannungstechniken deine innere Ruhe und Gelassenheit stärken kannst.

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